Rust & Herstel Traject
voor vrouwen 45+
Voel jij je vaak moe, gespannen of onrustig in je lijf? Heb je het gevoel dat je altijd "aan" staat en dat één massage wel fijn is, maar het effect snel weer wegzakt?
Dan vraagt je lichaam niet om méér doen, maar om structurele rust en herstel
Waarom een Rust & Herstel Traject:
Ontspanning is geen knop die je één keer indrukt.
Stress, overgangsklachten en spanning bouwen zich over tijd op en herstel heeft diezelfde tijd nodig.
In dit traject werken we niet aan een moment van ontspanning, maar aan een verandering in hoe jij je voelt in het dagelijks leven.
Dit traject is geschikt voor jou als je:
- Vaak moe bent, ook na slapen
- Spanning voelt in nek, schouders of benen
- Slecht slaapt of onrustig wakker wordt
- Merkt dat je lichaam anders reageert dan vroeger
- Behoefte hebt aan rust, aandacht en herstel
Wat kun je verwachten:
- 5 behandelingen van 60 minuten
- Verspreid over 10 weken
- Volledig afgestemd op jouw lichaam en energie
- Gericht op ontspanning van het zenuwstelsel
- Rustige opbouw zonder haast
Elke sessie bouwt voort op de vorige, zodat je lichaam de tijd krijgt om te herstellen
Wat levert dit traject je op:
- Dieper en rustiger slapen
- Minder spanning in lijf en hoofd
- Meer energie en balans
- Beter voelen van je lichaam
- Een moment van echte aandacht voor jezelf
De investering voor het Rust & Herstel Traject bedraagt € 325,00
Twijfel je of dit traject bij je past? Je mag me altijd een bericht sturen voor overleg of een eerste afspraak plannen.
Adres: Veldweg 2a in Rijswijk nb